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烦恼只有1%的机会成为现实
发布时间:2012-07-31 浏览次数:【3292次】【关闭

  现实生活中,没有人会永远无忧无虑,过着童话中才有的幸福生活。重要的是,在遇到那些让我们纠结不已的问题时,我们是不是停在原处自怨自艾。如果我们努力去找到烦恼的根结,勇敢地面对它们,那所有的担忧都将成为浮云。
    谨记这一点:今天就是你昨天担忧的明天。你怎么会知道,今天的担心,明天一定会成为现实?
    生活中,烦恼总是与我们如影随形,使我们承受着来自方方面面的精神压力。我们不应责怪自己,我们只是整个社会环境的一分子,每个人都是其受害者。我们接受的教育往往会忽视一些问题,它没让我们学到在心智成熟阶段如何把控自己,也没有教会我们如何平复受伤的情绪。我们的不快乐,并非源于我们所学的知识,而是源于那些我们根本没机会学到的东西。有一点是毋庸置疑的,任何人的人生都不能重来一次。如果我们希望改善自己的状态,就必须从现在开始,拿出“众人皆醉我独醒”的勇气,从情感的纷扰困惑中解脱出来。或许有人认为这样的困惑已严重如附骨之蛆,但是除了彻底解剖它,我们没有第二个选择。
    我们要试着改变自己,丢开那些让我们无比纠结的沮丧情绪。或许你也曾听到周围人的鼓励,然而你四顾周遭,那些让你头晕脑涨的烦恼依旧层层环绕,眼前漆黑,看不到前方的道路。让你在这种状态下把情绪稳定下来,对你而言,就好比是你的第一堂游泳课,就把你放在尼加拉河里去学习一样困难。
    其实,学会稳定情绪,抛开精神压力并非难事。何况,这将是一个全新的愉悦的经历,能让你在短时间内从幼稚迈向成熟。那么就从现在开始,迈出你的第一步吧!
    大学教师杰姆·伯德索:弗吉尼亚烦恼大王
    大学教师杰姆·伯德索给我讲了他的经历: 17年前,我还在弗吉尼亚州的布莱克斯堡军事学院就读的时候,被人们称为“弗吉尼亚烦恼大王”。我的情绪有点过度紧张,因此常常生病。因为我是学校医院的常客,那里甚至为我保留了一张病床。护士每次看到我又一次登门,就会自动跑上前来给我打一针。对我而言,任何事情都可以成为烦恼的诱因。有时我甚至会忘了究竟是什么原因让我如此不快乐。

我的物理学以及其他一些科目没有过关,我很担心自己因成绩不好而被学校扫地出门。我知道每门课程的平均分数必须保持在75~84分。我很担心自己的身体健康状况,急性发作的消化不良,令我整夜失眠。我的财务状况也让我烦恼,因为我无法常常花钱买礼物给我的女朋友,或者是带她出去跳舞。我担心她会因此投入另外一位军校学生的怀抱。这些烦恼夜以继日地纠缠着我,挥之不去。
    我绝望地向杜克·巴德教授倾诉了我的烦恼。巴德教授是我的企业管理学的教授。在与他对谈的那十五分钟里,我学到的东西远比我大学四年学到的知识还要有用,帮助我解决了健康、幸福等问题。

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