每次看到抑郁症这三个字，就忍不住红了眼眶。去年秋天，同学的舅舅患抑郁症死了；今年毕业季，科大的学生死了；中秋前，我同学死了，工大的学生也因抑郁症跳楼了；最近，乔任梁也死了。
   出现这么多的悲剧，我的心很痛很痛，痛的是人们对抑郁的无知。多么希望国家也应该更多的重视心理健康问题，应该更多的向大众普及宣传心理健康知识，为每个学校配备心理教师，关心学生的心理健康问题，甚至应该把心理学列入必修课程，不应该再像以前那样自欺欺人了。我感觉现代人大部分都处于心理亚健康状态。生活和社会发展得越快，压力也就越大，心理问题也就越容易产生啊。
   我同学死了，她才23岁啊，是个可爱单纯善良的姑娘，找了家小宾馆自杀了。她在遗书中都说让家里人不要找宾馆的麻烦，是她自己的问题。同学用死亡让我懂得了很多道理，我明白了生命只有一次，我想我会更加珍惜现在。
    世人对抑郁有不同的看法，我感觉世界上没有感同身受这件事，一般人真的不太懂，可我不能理解的是，就算不太懂，为什么要用自己的无知来评论别人呢? 抑郁症患者真的已经很痛苦了，为什么还要来雪上加霜呢? 在我看来，抑郁症患者的痛苦不亚于癌症患者，抑郁症患者的身体和心理都承受着巨大的煎熬，最关键的是，没有人能懂，更没有人会心疼。更糟糕的是，有的人还会雪上加霜，说这就是无痛呻吟，没病找病，闲的无聊。所有的这一切都需要抑郁症患者自己默默地咬着牙去承受，去坚持，再多的解释都是那么得苍自无力。反观癌症患者的情况却大不相同。所以说，抑郁症患者是孤独的，是勇敢的，是要像勇士一样地去战斗——无声的战斗，也是一个人的战斗。
    抑郁症患者发起病来真的可以用“人不是人、鬼不是鬼”来形容。我可以算是一个很讲究的人，对于破坏自己形象、毁坏自己健康的事情，都视为大忌。可是，每次发完病，照着镜子，想着之前自己发病的样子，我常常自问，这还是自己吗? 但是与不是又能怎样呢，因为自己根本就控制不住，控制不住发抖、发慌，甚至会情绪失控，还会有暴力行为。所有的一切都是不可控的啊！
                
 
   有些事情，我以为已经放下了、忘记了，可是再次忆起，还是会泪流满面。最抑郁的时候，体学，家里人以为我只是为不想学习找借口，便把我放弃了。但还是要谢谢我的爸爸，遵循医生的建议，每到规定时间都会往我嘴里塞药；谢谢我的爷爷，每到吃饭时间都会来给我送饭，泪花花地看着我，逼着我吃下去。绝大部分的时间里，我只有一个人。
   抑郁症患者很懒，好像运动细胞和知觉都没了一样，一步都不想走，很疲劳，没力气，身体就像被掏空了一般。不发病的时候，我常常在想，要是有人能代替我出气该有多好啊。转念又会想，干嘛要让人代替啊，直接不出气死了算了，反正活着浪费空气，死了浪费土地。
    抑郁症患者常常会有悲观情绪，所以大堆大堆的药片全部塞进了嘴里时，心里就想着，管他什么药呢，吃死算了，活着也没有价值感。可又一想，就这么死了，不甘心呐。我还年轻，然后再使劲从嗓子里抠药片，一边抠一边哭，想着至少现在还不能死。直到药片全吐出来，人才松了口气。
    抑郁症患者也会自残，会幻听，会睡不着，会怕人，会自杀，会焦虑，会以为自己得了什么大病而天天吵着要去医院，性格孤僻偏激，还有点变态行为。反正只有你想不到，没有他们做不到。
    抑郁症患者不需要别人的同情，不需要别人雪上加霜，不需要别人不懂装懂。他只需要一个真心对待他的人，一个不会嫌弃他发病的样子有多难看的人，一个在被他发病时打了还不会发脾气的人，一个在他瑟瑟发抖时会抱着他的人。陪伴才是最长情的告自。抑郁症患者需要一个真心陪着自己、温暖自己、不会放弃自己的人。如果你爱的人不幸得了抑郁症，请一定要好好对待他，抑郁症也是可以康复的。如果你不爱他，那么也请别去伤害他，因为对他们来说，有些伤害真的是致命的。
     愿更多人的普及宣传了解、理解抑郁，愿更多的抑郁症得到更好的救助，愿天堂不会再有疼痛，愿人间不会再有病痛，愿我们都能好好活着，为了明天的太阳而奋斗。
 文/杨咩咩    转载请注明出处